2026/01/14  成大榕園愛笑俱樂部方更新笑長
主題:長期照顧好未來，愛笑瑜伽笑長來

長期照顧好未來，愛笑瑜伽笑長來，節目主持人甘士照邀請成大榕園愛笑俱樂部方更新笑長專訪，分享愛笑瑜伽的緣起、服務現況與成效，以「用笑與人溝通」為核心理念，強調真笑假笑都有效，對身心健康皆有正向影響。在帶動唱與團康活動的引導下，笑聲自然蔓延，感染現場每一個人，透過面對面的互動，笑聲將歡樂與正能量傳遞到社區各個角落。

方更新原為國中校長，曾任教於永仁國中，並在楠西國中校長任內深受師生敬重。退休後，他不願讓人生就此「下課」，反而為自己考了一張特別的證照——「笑長」。接觸愛笑瑜伽後，他深受「笑能促進健康」的理念感動，結合自身教育與康輔背景，開始思考如何讓笑聲成為退休人生的新使命。在每週六清晨於成大榕園下，一群因笑而聚的夥伴逐漸成形，愛笑瑜伽俱樂部也在自然歡笑中誕生，並發展成讀書會。

愛笑瑜伽成團之後，方更新不只自娛，更積極「外放笑能量」。方更新的熱情也被宏大職訓中心董事長李崇智看見，進一步將其康輔結合愛笑服務，導入宏大職訓中心健康促進活動，培訓六十五歲以上退休高齡專班學員，學習唱跳、帶動唱、四句聯與互動技巧，再實際走入社區關懷據點與安養中心服務。連結政府長照與初老服務政策，持續於社區、長照機構散播歡樂分享笑。每一次活動現場，總是笑聲此起彼落，健康與溫暖悄然累積。

退休十七年來，他是校長也是笑長，用笑聲傳承歡樂笑語，彼此更快樂。這種「老人服務老人」的模式，拉近人與人的距離，也讓長輩更敢笑、願意參與活動。未來，他期盼持續推廣愛笑瑜伽，並以幽默風趣出書記錄這段「笑出來的第二人生」，讓更多人相信，「笑」是最長久的志業。哈哈哈哈，非常好，非常好，耶！